油炸食品

    以美式快餐為代表的油炸食品，充斥著全世界範圍內的快餐行業，不管男女老少都或多或少的受到了這一「垃圾」的侵襲，即使專家不斷的呼吁，即使國人無力排斥，都不能動搖它們的地位。

    1、導致心血管疾病元凶（油炸澱粉）。

    2、含致癌物質。

    3、破壞維生素，使蛋白質變性。

    醃制類食品

    泡菜、鹹菜，都是中國、日本、朝鮮的傳統食品；臘肉也是很多國家的特色風味，不過，不要貪吃哦！

    1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌。

    2、影響粘膜系統（對腸胃有害）。

    3、易得潰瘍和發炎。