【中國窗】訊 當今，隨著社會的不斷進步和生活水平的不斷提高，人們活得越來越精彩，越來越重視養生、愛惜自己的生命；希望能夠延長自己的生命，去享有一次性的生命所能擁有更多的精彩，這是理所當然的。問題是，由於人們普遍對養生認識不足，不知道養生的依據是什麼，缺乏理論的認識，無根無據、無依無靠。因此，就不可能形成和樹立正確、系統、全面的養生理念；在這樣的情形下，其養生行為就隻能是隨意性，有如空中樓閣。所以，社會上對養生的理解和表現就顯得五花八門，長此以往，人們對養生的追求，就會出現方向上的偏失，事與願違。

    有鑒於此，本欄目對人們熱心關注的養生話題，有意正本清源，從基本的理論談起，使有志、有條件養生的人們，端正思想、提高認識，對養生的理論和依據有了基本的認識之后，明確方向道路，然后，去指導自己的實踐，以期獲得良好的效果。

    本期開始，就從中國的傳統哲學、道家陰陽五行學說的本體理論談起，使大家能夠逐步認識和理解陰陽五行學說與自然、人生的關系和指導作用，打好理論基礎，學會運用陰陽五行學說的基本理論去指導自己的人生，并將其運用於養生領域的各個方面。