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騰訊體育:菲爾普斯揭秘 過人天賦+四年休息四天
2008年 08月 14日 00:11    中國窗
 

     【中國窗訊】8月13日,如果有人要問當今世界男子泳壇的大哥大是誰,我相信很多人都會不假思索地脫口而出:“菲爾普斯(Michael Phelps)!”的確,菲爾普斯已經以他無法用語言來描述的表現征服了水立方,征服了北京奧運,也征服了世界!他之所以如此強大,就是因為他專注、強壯,並且擁有過人的天賦。

    自古英雄出少年,菲爾普斯在年少時,就已經註定要與偉大一詞相伴。當菲爾普斯年僅11歲時,他的教練鮑伯-鮑曼(Bob Bowman)第一次拜訪了他的父母,並同他的父母一同嚴肅地討論了小菲爾普斯的未來。鮑曼告訴菲爾普斯的父母,只要現在就讓菲爾普斯開始訓練游泳,將來就一定能拿到奧運冠軍。好在菲爾普斯的父母相信了這位慧眼伯樂的話,否則這顆游泳巨星將被埋沒。

    “菲爾普斯身體上的天賦和固有的競爭意識讓他變得與眾不同,而就是這兩點深深地吸引了我,並讓我堅信他將成為一顆冉冉升起的游泳巨星。”鮑曼回憶起當年這個淘氣的男孩時對記者說,“看看現在的菲爾普斯,驚人的毅力幫助他把自己打造成偉大的巨星,成為有史以來最為成功的一名運動員。說實話,他現在所取得的成就已經遠遠超出了我當初的期望,這都是與他自身的努力分不開的。”

    “有很多因素造就了菲爾普斯的偉大,但我覺得最重要的是他的心理素質很好。越是在壓力下他越能放鬆心情,他總能專注於比賽並超水準發揮,”鮑曼說,“這可是一項很不同尋常的能力。”

    事實上,菲爾普斯還有許多過人之處。當你看到他從泳池中露出的強壯身體時,你不得不驚歎他身體條件簡直是為游泳而生--好似卡通片裡超級英雄的身材,標準的“倒三角”,寬闊的肩膀,肩膀以下的部位逐漸收窄,臀部窄小,雙腿奇短。一切身體構造似乎都是為他在水下遭遇最小的阻力而生。但是,他最與常人不同的是,他雙臂很長,臂展比他6英尺4英寸的身高還要長出三英寸,這意味著他的劃水更加有效率。

    不過在水中無所不能的菲爾普斯回到陸地上就顯得不那麼協調了。有時候他會把握不了平衡或被其他物品絆倒。在去年,他就摔斷了手腕,險些使北京奧運之旅泡湯。“他走路就像個四季豆一樣,笨得不行。”他的媽媽戴比對記者說。

    菲爾普斯就像有異於普通人類的另一種動物,好比是兩栖哺乳動物,在水中更能輕鬆的駕馭水花。這一項天賦在他標誌性的水下轉身動作中表現得淋漓盡致。菲爾普斯在轉身時一般比其他選手在水中潛得更深,以一個海豚式踢腿動作蹬壁之後就迅速竄上水面,遠遠的將對手拋于身後。

    “菲爾普斯已經使用這個轉身招式很久了,”美國游泳隊生物力學研究員拉塞爾-馬克(Russell Mark)這周在水立方接受記者採訪時說,“按道理來說他不能夠潛這麼深,但他就是靠這一下擊敗對手的。現在還沒有任何科學原理來解釋為什麼他這麼做反而更有效。”

    當人們看到菲爾普斯的參賽項目時,會更能瞭解到他無窮的身體力量和與泳池渾然一體的天賦。

    一般的運動員都只將重點鎖定到一至兩個專案上,但是看看菲爾普斯在北京奧運會上參賽的項目吧:5項個人比賽--200米和400米混合泳、200米自由泳、100米和200米蝶泳,以及3項接力項目的比賽。

    如果他能打入這些項目的決賽,那麼他將在短短9天內和世界各路游泳好手進行17場較量,這並非常人所能夠完成的壯舉。

    這驚人的體力來自於菲爾普斯常年不間斷的艱苦訓練。在2004年出版的自傳《水面之下》中,菲爾普斯透露了自己的訓練情況。在備戰雅典奧運會的四年裡,他一周要遊75公里的距離,四年間的休息加起來可能不超過四天,其中沒有一個是節假日。

    “我經常夢到自己遊完一場比賽,”他寫道,“其他的夜晚,我則會夢到我要努力的細節:跳入水中、拍水、劃水、觸壁、將時間縮短0.01秒,還有不停的練習。”

    每一位在奧運會上衝擊金牌的運動員背後,都有一個緊張、焦灼的媽媽在為其牽腸掛肚。欲在北京奧運會上奪得8枚金牌的菲爾普斯的媽媽,就是最好的例子。日前,菲爾普斯的媽媽黛比-菲爾普斯接受了外國記者的採訪,講述了自己觀看兒子比賽時的心情。

    在男子4×100米接力比賽時黛比來到場內,她說:“我十分緊張。進行蝶泳比賽時,我的手心全是汗,心跳加速,但是在外面,我試著努力讓自己平靜。”最終,憑藉最後一棒勒紮克的神勇表現,美國游泳接力隊驚險奪金,菲爾普斯也因此延續著他的“8金”夢想。目睹了這一切的黛比說:“我已經不能用語言來表達我當時的感受了。”在被問及菲爾普斯究竟能在奧運會上奪得幾金時,黛比開玩笑地說:“可能是4枚,也可能是6枚,也可能是8枚,我唯一肯定的是不會超過8枚。”

    每當菲爾普斯有比賽時,黛比總會去現場觀戰。但是黛比稱,她從不會在比賽前打擾菲爾普斯。他們的目光只會在比賽結束後相遇,因為那時菲爾普斯會在人群中焦急地搜尋母親的身影。黛比說:“游泳池就像他的辦公室,我不會去打擾他的。”黛比表示,注意力高度集中是菲爾普斯成功的關鍵:“菲爾普斯最強的就是他能保持注意力集中。當他準備比賽時,他知道自己在幹什麼,他不會去想周圍的任何事情。”

    在菲爾普斯還是孩子的時候,他的爸爸就離開了家裡。黛比獨自一人將菲爾普斯還有兩個女兒撫養長大:“在過去的二十幾年裡,游泳一直是我們家的一部分,我們很喜歡這樣。”菲爾普斯取得了巨大的成功,但黛比並不認為自己在兒子的成長路上有多麼重要的作用:“我們都是一起做決定。”

    黛比稱,北京奧運會中的菲爾普斯比在雅典奧運會時要放鬆得多。黛比說:“我從來沒見過菲爾普斯如此快樂。他很輕鬆。現在他是真的成熟了。四年前的雅典奧運會,他才剛剛18歲。”

    目前菲爾普斯已經創造了個人奪得11枚奧運金牌的歷史記錄,對菲爾普斯來說更重要的目標是在北京奧運會上拿齊8枚金牌,為此他必須出戰至少17 場比賽,之間間隔最短的兩項只有27分鐘。“我要多吃通心粉和比薩餅,多攝取碳水化合物,多睡覺。每天早晨我都是4點半到5點左右起床,我喜歡睡懶覺,這麼早起挺費勁兒,不過這是奧運會,你必須得這樣。我需要儘量恢復體力,這對接下來的比賽很重要。”菲爾普斯說現在賽程剛剛過半,每場比賽後他都必須想盡辦法及時恢復體力,“我很幸運,下午能有時間恢復一下,多睡睡覺。我還有三項比賽,我只能一項一項認真去比。”

    在2007年墨爾本世界游泳錦標賽上,當菲爾普斯將第四塊世錦賽金牌攬入囊中的時候,荷蘭名將霍根班德曾公開表示,“我認為菲爾普斯已沒有繼續遊下去的必要。”聽到這話,菲爾普斯使勁搖頭,“我們倆交手過兩次,都是一輸一贏,我還想跟他繼續同場競技下去呢。”而被問到什麼時候退役,菲爾普斯哈哈大笑起來,“我才剛上路呢,怎麼會有人想我退役,退役起碼是30歲後的事,我還要再戰一兩屆奧運會才行。”

    1992年巴賽隆納,7歲的菲爾普斯第一次聽說奧運會;11歲時,有教練告訴菲爾普斯他有參加奧運會的潛質;2000年,菲爾普斯第一次切身感受到奧運氣息,這一切都讓菲爾普斯對奧運難以釋懷,“是的,我還有許多目標,馬克-施皮茨一屆奧運會拿到7金,而我只是在世錦賽拿到7金,在我心中,奧運會比世錦賽更為重要。”

 
(來源: 新華網) 編輯: 刘秋程
 
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