香港社會服務聯會在李錦記家族基金支持下，委託香港政策研究所進行一個關於中學生生命健康的研究。研究結果顯示有四成受訪學生呈現抑鬱和焦慮的症狀，香港社會服務聯會行政總裁陳文宜稱內心很擔心，因這不單反映當前青年人面對的壓力，也提醒作為社會一份子是有責任關注和支持這班年輕人。

    香港社會服務協會行政總裁陳文宜表示，研究結果顯示有四成受訪學生呈現有憂鬱和焦慮的症狀，這數據提醒了作為社會一份子是有責任去關注和支援年青人。記者 馮瀚文攝

    香港社會服務協會總主任（兒童及青少年）姚潔玲表示，受訪學生透過在班主任課以手機填寫一份約20分鐘的網上問卷，內容包括精神健康狀況和求助意向。在1017名學生中，四分之一是中六學生、四分之三為中五學生。組織會以三方面會否有潛在抑鬱、潛在焦慮和潛在失眠，以三分量表，分別是簡易病人健康量表、廣泛性焦慮量表和失眠嚴重度量表來了解學生的情況，如果分數大於9，就看到呈現相關症狀。

    受訪學生中，有41.9%（426人）在過去兩星期呈現抑鬱或焦慮的情況，37.4%（380人）是曾經出現過抑鬱症狀，28.6%（268人）有焦慮症狀，24%（244人）是兩者都會出現，31.8%（323人）是有失眠的狀況。組織也嘗試了解文憑試壓力與心理困擾的關係，學生壓力愈高，就會呈現較嚴重心理困擾，這狀況在女生中更為顯著，估計可能是文化上女性比較容易呈現或承認自己有一些困擾有關，但不代表男生受困擾是比較輕，環球研究顯示男性自殺率是高過女性，而不同家庭與學校背景學生同樣面對這狀況。

    文憑試有三項心理反應會影響到心理困擾的狀況，一是「競爭感提升」，問卷以四條問題去了解學生的競爭感，當中有六成學生覺得學生在學校裏總是互相競爭、七成學生認為對其而言，比別人表現得更好是很重要。二是「執着心態」，整體大概有四成學生做不到放下以往的遺憾與不滿情緒，以及若事情不如意，都能保持平靜與感到開心。三是「希望感削弱」，七成學生不同意其表現與其他同年孩子一樣好。

    至於學生心理困擾愈嚴重，求助的意向就愈低。心理困擾愈嚴重學生，愈擔心家人對其求助有負面看法，如果學生要見心理學家、醫生、社工，他不敢與家人說，害怕家人看法，這情況是不理想，與一些社工專業討論後，估計可能因負面情緒或精神健康這議題從來未在家中出現過，學生擔心如果告知自己有問題，家長能否承受或會否對自己出現誤解，故需要家長做多一點功夫，讓孩子覺得可以求助，及早獲得支援。

    香港社會服務協會總主任（兒童及青少年）姚潔玲希望放大這訊息，「放過自己，放過他人」，可能這是最幫到年青人。記者 馮瀚文攝

    姚潔玲補充說，社福界觀察到學生未與成人建立信任，在篩查過程中未必如實談及自己的需要。香港不同的調查都看到有很大比例青年人有困擾的情況，故建議在源頭上嘗試將壓力減低、調節環境，讓學業要求和精神健康有一個平衡，因此倡議老師和家長可以如何放過自己，不用每天告訴學生文憑試很重要，並以共情先行，不用一直鼓勵，因有年輕人向社工反映不要再說加油，因沒有油，累得連睡覺都覺得內疚，並希望放大一個訊息，「放過自己，放過他人」，可能是最幫到年青人。

    香港社會服務協會業務總監黃健偉。記者 馮瀚文攝

    香港社會服務協會業務總監黃健偉稱，近幾年都思考會否讓學生有更多機會與一些沒有這麼標籤的行業如中醫接觸，透過中醫入手，不覺得要看精神科醫生，由這一點出現開始再審視有沒有需要一些更深入協助。至於及早提供多點支援都很重要，社協聯同18間社福機構推出「默密傾」計劃，透過社交媒體與線上遊戲令中學生有機會表達多點其心聲，建立一種信任與信心，可真的向外面一些相關持份者求助。其次為無論老師、家長都擔心學生、子女做不到一個好成績，故要促進做到「雙放過」，希望將焦慮轉化為動力，不要想「DSE定生死」，「結果不似預期都可有Plan B、Plan C」，要適當地了解學生處於甚麼情緒狀況，與年青人一起同感共情，期望讓他們明白大家一起同行。第三是老師和家長都於「高競爭、高執着與低希望感」環境中生活，由於他們很多都是僱員，故機構會否有僱員支援計劃，令老師和家長求助會相對容易，同時期望政府或精神健康諮詢委員會在設計精神健康相關政策服務時，都要給一些成人支援。照顧青年精神健康都要由紓解家長、老師的焦慮開始，由今天起希望可練習「放過」和「共情」。

    頂圖：左起，香港社會服務協會總主任（兒童及青少年）姚潔玲、香港社會服務協會行政總裁陳文宜和香港社會服務協會業務總監黃健偉合照。記者 馮瀚文攝

    香港社會服務協會業務總監黃健偉（右）分享建議。記者 馮瀚文攝