香港都會大學（都大）今日（31日）舉辦本年度首場「都大講堂」，由行政會議成員兼精神健康諮詢委員會主席林正財醫生擔任主講嘉賓，以「當下的幸福人生—— 為何精神健康與你我息息相關」為題，鼓勵大眾多加照顧自己的身心健康，同時主動關懷身邊人的情緒需要，發揮守望相助的精神，共同營造關愛互信的校園文化。

  自2024/25學年起，每名入讀都大的一年級生均須修讀由香港心理衞生會認可、共12小時的「精神健康急救」課程。截至2025年底，有逾4000名學生已完成課程；至2025/26學年完結時，預計約6,000名學生修畢課程。從課後評估問卷顯示，超過一半學生表示有興趣參與社區服務，運用所學推廣精神健康，達致助人自助。

  都大校董會主席黃天祥博士工程師致辭時說：「隨着人工智能科技日新月異，部分年輕人會選擇與聊天機械人傾訴心事，視之為心靈伴侶。然而，我們始終相信，大學可以守護學生身心健康方面，提供多一點支援。」都大在2024/25學年推出「學生精神健康普及計劃」，成為高等院校當中的先行者，亦已設立精神健康大使計劃，這與《行政長官2025年施政報告》中提及的精神健康推廣大使培訓先導計劃理念一致，以建立關懷同輩的支援網絡。

  黃天祥相信，接受了精神健康急救課程的都大學生，於畢業後投身社會，將能把這份關愛精神帶入各行各業。

  林正財讚揚都大在推廣精神健康教育方面的遠見。他說：「都大率先推出精神健康普及計劃，將『精神健康急救』列為必修課程，開創學界先河，為其他院校樹立了良好的典範。」

  林正財進一步指出，都大的倡議與現時政府制定的「精神健康分層護理模式」一脈相承。他期望精神健康教育更普及，不僅在大專院校，甚至於中、小學，以至推廣到職場之中，透過全面深化精神健康分層護理模式第一層的「預防及推廣」工作，促進早期識別，從源頭築起更堅固的安全網。林醫生認為，於校園倡導求助文化亦至關重要，讓學生明白在遇到困擾時可主動求助，及早獲得適切的支援。

  多年來，都大一直於校園內積極推動精神健康活動，是次都大講堂同時為本校一年一度「好療癒行動」的壓軸活動。該行動透過一系列多元活動，提升師生對情緒的覺察與抗逆力。而自2022年開始，大學招募學生出任「精神健康大使」協助舉辦活動，並於2024/25學年開始將計劃擴展，每年招募30名學生，負責籌辦及推廣校園活動，並參與社區義工服務，支援更廣泛的社群。校園精神健康活動成效顯著，至今已累計吸引逾4500名學生參加。

  大使之一、就讀政治及公共行政榮譽社會科學學士二年級的蘇梓朗表示，期望透過籌辦各類活動，消除同學對精神健康問題的負面標籤。他憶述中學時期曾因學業壓力而受情緒困擾，感到焦慮。現時，他積極於校園及社區宣揚精神健康，鼓勵同學察覺自身與他人的情緒起伏，在有需要時助人自助。他勉勵應屆中學文憑試（DSE）考生說：「只要能夠盡力應考，順利完成考試已經很了不起，記住接納自己的情緒，好好照顧自己的身心。」

  同為大使的教育榮譽學士（中國語文教學）及語言研究榮譽學士（應用中國語言）一年級生的莫鈺慧觀察到，身邊同學會因學業及人際關係感到憂慮。她完成精神健康急救課程後，掌握應對情緒危機的實用技巧，並運用所學及早識別並支援朋輩。她說：「回想自己應考DSE的經歷，別人的鼓勵確實能帶來莫大力量。」她鼓勵學生盡早做好升學規劃，為不同成績作兩手準備，減輕面對未知時的焦慮。

  都大積極在社區推廣精神健康，於2024年4月聯同醫療輔助隊、浸信會愛羣社會服務處、香港路德會社會服務處、善導會及香港心理衞生會成立「同行我城」宣揚精神健康社區聯盟。截至2025年12月，逾10000人參與聯盟的活動，當中包括長者、中小學生和復元人士等。

都大校董會主席黃天祥博士工程師致辭。

頂圖：林正財醫生讚揚都大在推廣精神健康教育方面的遠見。