為慶祝香港回歸、凝聚社區向心力，推廣中醫非遺養生文化，由香港靜心協會、靜心小院·拈花、香港中藥師劑師協會、粵港澳大灣區國際教育交流協會、青年一百聯合主辦的「正念按導·黃帝內經安心市集」暨「沙田社區傳習人公益養生計劃」啟動儀式，6月15日在沙田圓洲角社區會堂順利舉行，逾400名市民、長者及各界嘉賓參與活動。會上主辦方組宣布，織30名香港青年前往福建泰寧開進修及交流。

   本次活動立足傳統中醫經典《黃帝內經》，以「傳承古養生智慧、普及治未病理念」為核心，將傳統非遺文化與現代身心療癒相結合。活動以原創梵唱及非遺塤樂古音表演拉開帷幕，營造古朴靜心的文化氛圍。正念按導文化創始人林仕俊現場授課，向市民詳細講解「三通一平」養生心法，示範手太陰肺經穴位調護技巧，教導大眾「以手代針」的日常養生方法，讓專業中醫知識變為便民實用的生活技能。

弘揚中醫文化 深化兩地青年交流

   現場專家圍繞《黃帝內經》的當代價用展開分享，正式啟動「沙田社區傳習人公益養生計劃」，號召市民主動學習養生知識、參與公益服務，打造互助友愛的安心社區。活動尾聲，全場人員齊唱《獅子山下》、共練正念八段錦，充分展現香港市民團結同心、積極向上的精神風貌。

   大會現場官宣重要交流計劃，今年8月將組織30名香港青年前往福建泰寧世界地質公園，開展六天五夜的「山水靜心·經絡解壓」青年進修營。活動針對都市青年失眠、焦慮等亞健康問題定制課程，搭建閩港青年溝通橋樑，深化兩地文化與青年交流。

   據主辦方香港靜心協會介紹，協會自2022年成立以來，已在全港設立十餘所「靜心學堂」。未來將依托線下服務點及線上社群，持續普及正念靜心文化，以及中醫養生知識，深耕社區公益服務，讓東方智慧文化扎根香港社區，以文化交融、青年互通，助力香港長遠發展。