去年6月，中國全面啟動「體重管理年」活動，全國各地探索了一系列舉措，為群眾開出「減重處方」，其中，八段錦健身氣功是將人體形體活動與呼吸運動相結合的一種有效健身練習方法，適合各個年齡階段和身體狀況的人群，也是中國國家體育總局認證的「中醫導引術活化石」，深受老百姓的追捧和歡迎。近一年來，四川省綿陽市平武縣衛生健康局積極響應國家「體重管理年」行動號召，在局機關試點推廣八段錦練習活動，將傳統養生文化精髓與現代健康管理理念深度融合，以科學化、系統化的鍛煉方式，給全體幹部職工體重減負、為身體健康加分。

    從古至今。「八段錦對人體的五官、頭頸、軀幹、四肢、腰、腹等全身各部位都進行了鍛煉，有益於全面調養人體的機體功能，特別適合化解現代辦公人群的久視傷血、久坐傷肉、久思傷脾、久郁傷肝的『四久綜合症』」，平武縣衛生健康局相關負責人介紹。

    目前，在平武縣衛生健康局內部，「八段錦上崗，頸椎病下崗」已在幹部職工群中廣為流傳。每天中午12時至13時，平武衛健局機關一樓大廳都滾動播放着八段錦的教學視頻，幹部職工充分利用中午的休息時間，整齊列隊、舒展雙臂、沉肩墜肘，通過八段錦功練習開啟「健康充電」模式。記者了解到，該局全體幹部職工們在八段錦鍛煉的引導下，身體得到了舒展、精神得到了放鬆，因長期伏案而僵硬的頸椎、因工作壓力而產生的疲憊，在一招一式中慢慢消散。「健康不僅僅是一種理念，更是一種可以觸摸、可以感受的生活方式和狀態。」部分參與活動的衛健局職工分享道心得。

    據悉，目前開展的八段錦鍛煉健身活動是該局的初步探索。為了更好的向平武全縣幹部職工和群眾推廣普及，下一步，該局將不斷探索八段錦與現代辦公的深度融合，進一步優化練習方案、時間及推廣模式，推動八段錦等中國中醫傳統養生文化在更廣泛的領域和人群中傳播與應用。（記者 張寶杉 通訊員 唐藝月 平武縣委宣傳部供圖）

    頂圖：平武縣衛生健康局幹部職工正在練習八段錦