東莞，以「世界工廠」蜚聲國際，這裡還藏着一做擁有14公里生態綠廊+疍家文化底蘊的濱海港城，她就是沙田。

    「五一」來沙田，邂逅「詩與遠方」。「五一」假期，沙田推出多場精彩文旅活動：影像作品展、親子故事會、手工製作、粵語培訓等精彩活動輪番上演。除了玩，沙田靠海，在濱海港城，美食是不可或缺的，鹹淡水交融，水產品豐富，孕育了刁鑽的味蕾，也培育出高超的烹飪技藝。

    「五一」逛濱海港城的節目清單

    文化篇：「五一」假期，沙田安排了包括影像作品展、親子故事會、手工製作、粵語培訓等等多項文旅活動。同時，在沙田沙花園，還有第十屆東莞市民攝影周暨製造美學(東莞)影像展(沙田站)，活動持續至5月13日。

    玩樂篇：游遍千山萬水，最美還是沙田。你想要的自由、鬆弛與浪漫，穗豐年濕地全都有。據悉， 穗豐年濕地全程14公里生態綠廊，城韻、鄉野、臨海三段不同風光，白鷺翩飛、莞草搖曳，宛如水鄉畫卷。可野餐、垂釣，夜晚燈光點綴下更顯浪漫。

    隱藏玩法：帶上帳篷、餐椅，還有好心情來一場露營野餐，這裡還有大片大片草地，遠離城市喧鬧。

    龍舟公園，龍舟造型觀景台、LED燈光長廊，講述「龍舟精神」故事。公園內設健身環道，適合晨跑或騎行，夜晚燈光秀更添奇幻色彩。 出片秘訣：在龍舟頭雕塑前跳起來抓拍，發圈配文「划進夏天」。

    芳草水寮：66棟臨水寮屋結合現代光影技術，夜間水霧與燈光交織，夢幻展現疍家生活場景。 穿搭建議：藍色系衣服+草帽=一鍵融入水鄉背景。

    沙田大橋，國內最大跨徑「先纜後梁」自錨式懸索橋,橋上設立了專門的人行通道，可以漫步或者騎行，領略沿途美麗風景。 限定彩蛋：在西側第三根懸索柱位置拍港口氣勢大片絕絕子。天氣晴好，還能在沙田大橋拍到廣州地標「小蠻腰」哦！

    沙田味道：藏在江海故事裡

    蔡瀾說：好的人生，從好好吃飯開始。

    在鹹淡水交融的沙田，每一道佳餚都承載着漁耕歲月的記憶，從疍家人的船上飄香，到龍舟競渡的歡騰，沙田的美食，是江海饋贈的至臻滋味，也是「靠水吃水」的智慧與情懷。

    沙田，位於東江南支流與獅子洋交匯處，鹹淡水交融孕育了麻蝦、白鴿魚、黃腳立（黃鰭鯛）、蟛蜞、白鱔等特色水產。

    這裡曾是疍家人的港灣，船頭灶火烹出原汁原味的「鮮」；這裡也是莞草搖曳的濕地，紅赤米、蘆葦芽化作餐桌上的質樸風味。無論是鹹淡水滋養的麻蝦、白鴿魚，還是龍舟節慶里的煙火氣，沙田的美食，總帶着潮汐的韻律與時光的溫度。

    時下，沙田正在進行「十大美食」品選活動，沙田邀請到過或者到過沙田的廣大網友積極參與投票，投票方法及參評美食均在「東莞沙田」公眾號。

    這裡可以劇透一個消息，臨近端午節，東莞已進入「龍舟月」，先後將有18個鎮街舉行龍舟賽，最...最...最重磅的賽事則是粵港澳大灣區龍舟邀請賽，6月7日鳴鑼開賽，屆時沙田「十大美食」亦將在賽事開幕當天揭曉。（記者 冷運軍 通訊員 沙田萱）