皖南黃山市中心城區。清晨6點30分的南濱江濕地公園，薄霧未散，江水輕漾。悠揚的古樂聲中，近300名身着統一練功服的健身愛好者已列隊整齊。「起勢——」隨着一聲號令，所有人緩緩抬手，動作如行雲流水，在晨曦中劃出優美弧線。這是8月8日黃山市屯溪區「全民健身日」氣功展演的現場一幕。

　「注意呼吸，松腰沉胯！」隊伍前方的教練汪裕鎮不時提醒。他告訴記者：「今天特意選在日出時分展演，這時候天地陽氣初升，練功效果最好。」

　人群中，49歲的任玉珍動作格外標準。「以前走路都覺得累，現在腿腳有力多了！」她邊做「搖頭擺尾」動作邊對記者說，「自從五年前在公園接觸了八段錦就一直堅持，精氣神越來越好了。」

　據了解，健身氣功作為中華民族優秀傳統文化的重要組成部分，融合了形體導引、呼吸吐納與精神修養，具有強身健體、修身養性的功效。黃山市作為國家首批健身氣功推廣試點市，近年來積極推動傳統氣功與現代健身融合發展。

　「我們連續5年開展健身氣功交流活動，將傳統氣功與全民健身、文旅康養相結合，讓市民遊客在文化旅遊的同時體驗健身樂趣。」黃山市氣功協會教練汪裕鎮說。

　黃山市體育局群體科科長張彪介紹，此次活動是全市「全民健身日」系列活動的重要組成部分，旨在倡導健康生活方式，助力健康黃山建設。

　據悉，本次「全民健身日」系列活動將持續一周，涵蓋廣場舞、武術、柔力球等多個項目，進一步激發市民運動熱情。（記者吳敏  通訊員程曄 任俊翔）