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有片 |你以為在養生，其實是在養病

有片 |你以為在養生，其實是在養病

責任編輯：林麗青 2026-05-19 17:53:44 來源：北京時間

　你以為在養生，其實在養病。人民日報發文，緊急叫停這八種偽養生行為！第一，常喝五穀雜糧粉；第二，天天暴走狂刷步數；第三，長期喝白粥養胃；第四，早起空腹喝蜂蜜水；第五，不愛吃水果偏愛喝果汁；第六，飯菜趁熱吃喝；第七，盲目大量吃鈣片進補；第八，常年堅持只吃素不吃肉。

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